Kestävä kehitys

 

 

Teemapäivä

Pidimme teemapäivän ehostuksesta to 26.9. Teimme siellä pika värianalyyseja, meikinopastusta/ esittelyä sekä arvoimme huulimeikkisetin.
Asiakkaita riitti ihan mukavasti ja värianalyysiin oli asiakkaita ihan jonoksi asti. Päivä kului äkkiä ja tekemistä riitti.

 

 

Ravitsemus ja liikunta tehtäviä

Tässä kuvat tehtävistä, joita ollaan tehty..

Paritehtävä energiaravintoaineista

Pääset katsomaan Pintrest kuvakollaasin jalkojen itsehoidon ohjauksesta tästä. 
Tässä myös Popplet ajatuskartta aiheesta. 

kuva on tosi epäselvä...

Käytiin tunneilla myös liikunta -ja syömistottumuksia. 
Tavoiteltava liikuntapiirakka näyttäisi tältä:

Täytettiin koulussa tuollaiset, ja omassa liikkumisessa olisi kyllä parantamisen varaa. Kestävyyskuntoa tulee harrastettua viikossa tarpeeksi. Lihaskuntoa ja liikehallintaa voisi lisätä, koska sitä teen tosi vähän. 
Syömistottumuksissani hyvin, että syön yleensä säännöllisesti ja suht. terveellisesti.
Syömistottumuksissa parannettavaa, annoskoot voisi olla suurempia ja joskus unohdan syödä.

Kotitehtävä kysymys

Miksi asiakkaan jalat kylvetetään?

Ihomuutos -tehtävä

Lisääntynyt talineritys/ umpikomedot ja avokomedot

 -Talineritys voi olla lisääntynyttä kasvojen, yläselän ja rinnan alueella.

 -Lisääntyneen talinerityksen taustalla ovat hormonaaliset ja perinnölliset tekijät.

 -Komedoja syntyy iholle, kun talirauhasen tiehyen ja karvatupen solut sarveistuessaan muodostavat talin kanssa tulpan. 

•  Umpikomedoja eli tukkeumia syntyy, kun solujen keratinisoituminen on jatkunut, ja ne ovat tukkineet karvatupen alaosan, mutta karvatupen yläosa on vielä kiinni.

• Avokomedossa eli mustapäässä karvatupen yläosa on laajentunut sen sisältämän keratinosyyttisolumassan, bakteerien ja talin johdosta. Tulpassa on kuitenkin pieniä kanavia, joita pitkin talia pääsee ihon pinnalle.

 -Kosmetologi voi tehdä komedojen poiston kasvohoidon yhteydessä.

·Kosmetologi voi myös ohjata asiakasta vähentämään stressiä ja tarkkailemaan ruokavaliotaan ja muita ihon kuntoon vaikuttavia tekijöitä.

·  Tuotesuositukset:

• Puhdistus kasvoille säännöllisesti puhdistustuotteilla, jotka vähentävät talineritystä ja puhdistavat ihoa tehokkaasti, kuitenkaan kuivattamatta sitä.
• Kasvovedeksi voi valita miedosti alkoholipitoisen kasvoveden, joka supistaa huokosia ja saavat ne näyttämään pienemmältä. 
•  On huolehdittava myös kosteutuksesta. Sopiva tuote olisi sellainen, joka kosteuttaa mutta ei rasvoita ihoa.

Ripsipermanentti

 

Työergonomia & työpisteen siisteys

Kasvohoitoja tehdessä assari otti kuvia ergonomiasta ja työpisteen siisteydestä, jotta näkisi onko niissä parantamista. Ihan hyvä tapa hyödyntää ipodeja ja näkeepähän hoidon tekijä itsekkin miltä työasento ja työpiste näytti hoidon aikana. :)
Kuvat oli kamalia, joten kerron vähän miltä ne näytti. Työasentoni oli ihan hyvä, ei ollut selkä mutkalla. Tosin ihonpuhdistuksen ajaksi olisin voinut nostaa hieman petiä. Kuvissa työpisteen siisteys ei oo kovin hyvä, koska assari otti kuvat just pahimmalla hetkellä. :D Mutta yleensä työpisteeni on siisti ja olen kiinnittänyt siihen enemmän huomiota. 

Onneksi koulussa on satulatuolit, niin pysyy ryhti hyvänä. ;D

kuva löytyi täältä